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Terminvereinbarung

Rufen Sie uns während unserer Bürozeiten an:

+43 2262 62 151

+43 664 120 83 65

 

Wenn es einmal ausführlicher wird, nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

 

Und falls es ganz schnell gehen soll, haben Sie rechts auch die Möglichkeit zur ONLINE-BUCHUNG!

Öffnungszeiten

BÜRO

MO: 09:30 - 12:00 Uhr

MI: 12:30 - 15:00 Uhr

FR: 09:30 - 12:00 Uhr

 

THERAPIE

Termine ausschließlich nach vorheriger Vereinbarung!

DA SIND WIR

Therapie

Zentrum

Korneuburg 

Laaer Straße 14/Top 2

2100 Korneuburg

Hinweise

Sie haben Fragen zu Ihrem ersten Termin oder der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse? Hier finden Sie

Wissenswertes von A bis Z.

Rückbildungsgymnastik

 ab etwa 6 Wochen nach der Geburt

  • Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
  • Vorbeugen/Lindern von Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden
  • Bauchwand stärken und Rectus Diastase reduzieren
  • Stärkung der Rücken- und Beinmuskulatur
  • Erlernen von Entlastungsübungen
  • Tipps zum Alltagsverhalten
  • Informationen zum Training nach der Geburt
  • max. 8 Teilnehmerinnen/Stunde
  • Einzelstunden buchbar
  • Babys sind herzlich willkommen!

 

Wann:

 

Anfänger:

  • wöchentlich Montag + Freitag* OUTDOOR

09:30-10:30 Uhr

  • MittwochONLINE 

09:30-10:30 Uhr

  • wöchentlich DonnerstagONLINE 

17:30-18:30 Uhr (Gruppentraining Beckenboden)

 

Fortgeschrittene:

  • wöchentlich Montag + Freitag* OUTDOOR

11:00 - 12:00 Uhr (Sweat Baby Sweat)

  • Mittwoch* ONLINE

11:00 - 12:00 Uhr (Sweat Baby Sweat)

 

*ausgenommen Feiertage

 

Anmeldung:

  • +43 664 154 78 16 
  • Onlinebuchung (siehe Button rechts)
  • Gerne auch kurzfristig, solange Plätze frei sind
  • Anmeldungen sind verbindlich

 

Ort:

ZUR ZEIT ONLINE ODER OUTDOOR - Details siehe oben

 

Die Online-Kurse werden über GoToMeeting abgehalten. Die Teilnehmerinnen erhalten einen Zugangslink + Code. Den Teilnehmerinnen entstehen keine zusätzlichen Kosten durch die Softwarenutzung. 

 

Die Outdoor-Kurse finden am Dabsch-Spielplatz statt. Bei Starkregen, Hagel oder Sturmwarnung 30 min. vor Kursbeginn findet der Kurs online statt.

 

Outdoor-Regeln:

 

Persönliches Trainingsmaterial wird selbst mitgebracht!

 

Rückbildung: Matte/Handtuch + Theraband Loop + Trinken + MNS

Sweat: Matte/Handtuch + Theraband (länglich) + Trinken + MNS

 

-> mind. 2m Abstand (Erwachsene + Kinder)

-> Training ohne MNS

-> Organisatorisches mit MNS, Kinder bis 6 Jahre ohne MNS

-> Anmeldung erforderlich

 

(Therapie Zentrum Korneuburg)

 

Preis:

  • € 16.-/Einheit
  • € 144.-/ 10er Block (gültig 3 Monate ab Ausstellung)*

 

Tipp: Mit einer Verordnung von Ihrem Arzt besteht die Möglichkeit einer teilweisen Kostenrückerstattung.

 

Zielgruppe: 

Frauen ab etwa 6 Wochen nach der Geburt

 

Gut zu wissen:

Aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung empfohlen!

 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Handtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte mit. Bei akuten Beschwerden bitte vorab um Rücksprache.


Im Wartezimmer steht ein Wasserspender für Sie bereit. Auf dem WC finden Sie einen Wickeltisch, sowie eine kleine Auswahl an Wickelutensilien. Im
Trainingsraum gibt es ein Stillkissen und Gymnastikmatten für Sie und Ihr Baby.

 
Bei weiteren Fragen und Anregungen steht Ihnen Frau Mag. Stefanie Andre vorab gerne unverbindlich unter +43 664 154 78 16 zur Verfügung.

 

Leitung:

Mag. Stefanie Andre

 

 

Allg. Informationen: 

Sollten Sie an einer körperlichen oder psychischen Erkrankung leiden, besprechen Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.
Wir weisen darauf hin, dass es eine limitierte Teilnehmerzahl gibt. Jedoch behalten wir uns bei Nicht-Erreichen einer notwendigen Mindestanzahl an Anmeldungen auch vor, den Kurs zeitgerecht abzusagen. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung bzw. bei Verfügbarkeit eines Platzes möglich und erfolgt auf eigene Gefahr.

Hinweis:

Für Versicherte der SVS ist es ab der Teilnahme von 1x individuelles Einzelcoaching á 45 Minuten + 10x Gruppentraining á 60 Minuten in einem Kalenderjahr möglich sich € 100.- von deren Krankenkasse durch den Gesundheitshunderter rückerstatten zu lassen.

Paket: € 209.-
abzügl. SVA Gesundheitshunderter: €-100.-
Ihre Kosten: € 109.-