**Ideal auch als Geschenk**

 

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Therapie

Zentrum

Korneuburg 

Laaer Straße 14/Top 2

2100 Korneuburg

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Öffnungszeiten

BÜRO

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THERAPIE

Termine nach vorheriger Vereinbarung!

Hinweise

Sie haben Fragen zu Ihrem ersten Termin oder der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse? Hier finden Sie

Wissenswertes von A bis Z.

Personal Fitness Training

Personal Training bietet die Möglichkeit individuelle und qualifizierte, sportliche Betreuung zu erfahren. Dazu zählen ein Anamnese- & Beratungsgespräch, die Formulierung von Zielen, eine Körperanalyse, die Erstellung eines Trainingsplans, diverse Ernährungs-Coaching sowie eine abschließende Evaluation der Ziele.

 

  • Durchführung eines Anamnese- & Beratungsgesprächs
  • Formulierung von Nah- & Fernzielen
  • Körperanalyse (BMI, sportmotorische Fähigkeiten…)
  • Erstellung von Trainingsplänen
  • Verschiedene Ausdauersportarten: 

Inline-Skaten, Laufen, Nordic Walken, Radfahren & Schwimmen

  • Funktionelles Koordination- & Stabilisationstraining mit & ohne Geräte
  • Spezielle Kräftigungsübungen für Beine, Oberkörper und Rumpf
  • Unterschiedliche Aufwärmprogramme
  • Regenerationstraining:          

z.B. Autogenes Training, Muskelentspannung nach Jacobsen & Stretching

  • Anpassung des Trainings an unterschiedliche Krankheitsbilder aus

- Innerer Medizin (Asthma, Diabetes, Herzkreislaufprobleme, Übergewicht)

- Orthopädie (Hüfte, Knie Schulter, Wirbelsäule)

  • Ernährungs-Coaching
  • Feedback & Zielevaluation

Für nähere Informationen und Fragen stehe wir Ihnen gerne zur Verfügung:

  • Richard Andre – Physiotherapeut, Osteopath & Trainer
  • Andreas Ströbl – Physio- & PNI-Therapeut
  • Verena Frank – Physiotherapeutin