Wie kann Arthrose nach einer traumatischen Knieverletzung vorgebeugt werden?

Optimierung der Knie- und Gesamtgesundheit (hier lesen).

Schlüsselnachrichten: Rehabilitation von ACL-Verletzungen

OPTIKNEE Consensus Clinical Implications aus der Synthese der Evidenz von 22 systematischen Reviews:

1. OFFENE KETTE IST SICHER

• Isometrische Übungen und Kniestreckung gegen die Schwerkraft im Bereich von 0-90 Grad der Kniebewegung in der ersten 4 Wochen nach ACL-Operation können sicher angewendet werden.
• Dies stellt traditionelle Ansichten in Frage, dass offene Kettenübungen zu viel Belastung des neuen ACL-Transplantats verursachen und vermieden werden sollten

2. AUFHÖREN, ...

• Kniebandage und kontinuierliche passive Bewegungsmaschinen routinemäßig früh nach der Operation anzuwenden
• Dies sind veraltete Anwendungen und nehmen wertvolle Therapiezeit in Anspruch

3. VERWENDEN VON ÜBUNGSTRAINING-PRINZIPIEN

• Übung ist ein großer Teil dessen, was wir tun, ABER wir können nicht sicher sein, welches Format, wie oft und mit welcher Intensität wir es anwenden sollten.
• Bester Ratschlag: Kraft-, Leistungs- und Herz-Kreislauf-Trainingsprinzipien verwenden (z. B. American College of Sports Medicine Association).

4. BETEILIGUNG

• Klaffende Löcher hinsichtlich der Qualität in klinische Studien zur Rehabilitation von Knieverletzungen sind vorhanden.
• Die Arbeit mit Forschern beantwortet und hilft bei klinisch relevanten Fragen
• Patienten miteinbeziehen, damit wir helfen können, dass sie sich gut erholen

Lesen Sie das Paper: Culvenor et al. BJSM 2022 

Infografik von: @Knee_Howells @AndreaBruder @agculvenor

Hier weitere OPTIKNEE-Rezensionen und die Konsenserklärung:

Twitter @OPTIKNEE

Internet bit.ly/OPTIKNEE