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Auswirkungen von Laufen auf das Cartilage Oligomeric Matrix Protein
Das Laufen hat nur kurzfristig geringfügige nachteilige Auswirkungen auf das Cartilage Oligomeric Matrix Protein (COMP) und der Knorpel passt sich der mechanischen Belastung an, wenn genügend Zeit für die Erholung zur Verfügung steht. Eine mäßige Belastung durch körperliche Aktivität ist erforderlich, damit der Knorpel seine normale Funktion und Integrität beibehält. Laufen hat Vorteile bei der Förderung des Eindringens von Nahrung in den Knorpel sowie beim Herausdrücken von Stoffwechselsubstanzen (Dong et al., 2020).
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