1. Wenn kein Trauma vorliegt, gehe nicht davon aus, dass Schmerzen auf eine Gewebeschädigung hinweisen.

2. Beziehe dich nicht auf die Bildgebung, es sei denn, es besteht der Verdacht einer schwerwiegenden Pathologie oder wenn die sie die Behandlung direkt beeinflusst.

3. Erforsche die biopsychosozialen Faktoren, die zu Schmerzen führen können.

4. Übermittle positive Botschaften über Schmerzen während der Untersuchung und Behandlung.

5. Verbessere die Belastungstoleranz des Gewebes und dessen Aussetzung gegenüber Sport.

6. Verwende passive Behandlungen nur als Ergänzung zum aktiven Management.

7. Trefft gemeinsame Entscheidungen, um die Selbstwirksamkeit der Betroffenen zu steigern.

8. Verwende einen interdisziplinären Ansatz, um eine einheitliche Nachricht zu übermitteln.

• Die Umsetzung dieser Grundsätze erfordert einen kulturellen Wandel im Sport und in der Sportmedizin.
• Es gibt enorme Hindernisse wie Interessenbindungen, Kliniker- /Coaching-Zugänge, Schmerzvorstellungen, die durch frühzeitigen Zugang zur Bildgebung, Behandlungserwartungen und die Bereitstellung schneller "Lösungen" verstärkt werden, sowie widersprüchliche Botschaften in Bezug auf Training und Rückkehr zum Sport für Sportler mit Schmerzen.
• Selbst mit dem Einstieg von Klinikern, Trainern und Athleten wird dieses neue Paradigma eine große Herausforderung bei der Implementierung darstellen.