+++Ideal als Geschenk+++
Terminvereinbarung
Rufen Sie uns während unserer Bürozeiten an:
+43 664 120 83 65
Wenn es einmal ausführlicher wird, nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.
Und falls es ganz schnell gehen soll, haben Sie rechts auch die Möglichkeit zur ONLINE-BUCHUNG!
Öffnungszeiten
BÜRO
MO: 09:30 - 12:00 Uhr*
MI: 12:30 - 15:00 Uhr
FR: 09:30 - 12:00 Uhr
(*telefonisch oder per Email)
Urlaubsbedingt ist das Büro am 24.03.2023 nicht besetzt.
THERAPIE
Termine ausschließlich nach tel. Vereinbarung!
DA SIND WIR
Therapie
Zentrum
Korneuburg
Laaer Straße 14/Top 2
2100 Korneuburg
Hinweise
Sie haben Fragen zu Ihrem ersten Termin oder der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse? Hier finden Sie
Rückbildungsgymnastik
ab etwa 6 Wochen nach der Geburt
- Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
- Vorbeugen/Lindern von Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden
- Bauchwand stärken und Rectus Diastase reduzieren
- Stärkung der Rücken- und Beinmuskulatur
- Erlernen von Entlastungsübungen
- Tipps zum Alltagsverhalten
- Informationen zum Training nach der Geburt
- Wenige Teilnehmerinnen/Stunde
- Einzelstunden buchbar
- Babys sind herzlich willkommen!
Wann:
ANFÄNGERINNEN
- Montag*
ONLINE (live-stream aus der Gruppe) + INDOOR
AB 17.04.2023 bei Schönwetter im Garten. Bei Regen indoor.
09:00-10:00 Uhr
- Mittwoch*
ONLINE (live-stream aus der Gruppe) + INDOOR
09:00-10:00 Uhr
- Donnerstag*
ONLINE (live-stream aus der Gruppe) + INDOOR
18:15-19:15 Uhr (Starke Mitte "Rücken, Bauch und Beckenboden")
FORTGESCHRITTENE
- Montag*
ONLINE (live-stream aus der Gruppe) + INDOOR
10:30 - 11:30 Uhr ("Sweat Baby Sweat")
- Mittwoch*
ONLINE (live-stream aus der Gruppe) + INDOOR
10:30 - 11:30 Uhr ("Sweat Baby Sweat")
- Donnerstag*
ONLINE (live-stream aus der Gruppe) + INDOOR
- +43 664 154 78 16
- Onlinebuchung (siehe Button rechts)
- Gerne auch kurzfristig, solange Plätze frei sind
- Anmeldungen sind verbindlich
Ort:
Augustinergarten. Praxis für Kinder & Familien
Im Augustinergarten 15
2100 Korneuburg
Die Online-Kurse werden über Zoom abgehalten. Die Teilnehmerinnen erhalten einen Zugangslink + Code. Den Teilnehmerinnen entstehen keine zusätzlichen Kosten durch die Softwarenutzung.
Die Outdoor-Kurse finden bei jedem Wetter im Garten von "Augustinergarten - Praxis für Kinder und Familien" (Augustinergarten 15, 2100 Korneuburg) statt. Bei Regen können wir unter einem Pavillion trainieren und trotzdem noch genügend Abstand halten.
Covid-Regeln fürs Gruppentraining mit persönlicher Anwesenheit:
- Anmeldung erforderlich
- Indoor nur mit 3-G Nachweis!
- Abstand halten!
- Bei Covid-Symptomen zu Hause bleiben!
- Maske mitnehmen (für An-/Abreise und Organisatorisches)
- Persönliches Trainingsmaterial wird selbst mitgebracht:
Handtuch od. Matte + Trinken
Preis:
- € 19.-/Einheit
- € 167.-/ 10er Block (gültig 3 Monate ab Ausstellung)*
Tipp: Mit einer Verordnung von Ihrem Arzt besteht die Möglichkeit einer teilweisen Kostenrückerstattung.
Zielgruppe:
Frauen ab etwa 6 Wochen nach der Geburt
Gut zu wissen:
Aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung empfohlen!
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Handtuch als Unterlage für die Gymnastikmatte mit. Bei akuten Beschwerden bitte vorab um Rücksprache.
Im Wartezimmer steht ein Wasserspender für Sie bereit. Auf dem WC finden Sie einen Wickeltisch, sowie eine kleine Auswahl an Wickelutensilien.
Im
Trainingsraum gibt es Gymnastikmatten für Sie und Ihr Baby.
Leitung:
Allg. Informationen:
* Hinweis:
Für Versicherte der SVS ist es ab der Teilnahme von 1x individuelles Einzelcoaching á 45 Minuten + 10x Gruppentraining á 60 Minuten in einem Kalenderjahr möglich sich € 100.- von deren Krankenkasse durch den Gesundheitshunderter rückerstatten zu lassen.
| Paket: | € 209.- |
| abzügl. SVA Gesundheitshunderter: | €-100.- |
| Ihre Kosten: | € 109.- |
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