Arbeitsschwerpunkte:

• Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparats
  • Muskelaufbau und muskuläre Dysbalancen
  • Folgeerkrankungen/-verletzungen reduzieren
  • Einstieg in den Sport
  • Wiedereinstieg in Leistungssport und Schwer-arbeit
• Frauengesundheit
  • Beckenboden, Inkontinenz, Organsenkungen
  • Rectus Diastase und Bauchwandschwäche
  • zyklusorientiertes Training, Kopfschmerzen, PMS und Regelschmerzen
  • Rückbildung nach der Schwangerschaft
  • Training in und nach der Schwangerschaft
• Krebs
  • Nebenwirkungen einer Chemotherapie reduzieren (u.a. auf Herz- und Knochengesundheit) 
  • Lebensqualität erhöhen (u.a. mehr Kraft, weniger Erschöpfung)
  • Wirksamkeit der medikamentösen Therapie erhöhen 
  • Rückfallrisiko reduzieren
• Sonstiges
  • Biofeedback
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Sportwissenschaftliche Beratung
  • Marketing

Ausbildung und Berufstätigkeit:

2018- 

Beratung und Durchführung von Projekten der betrieblichen Gesundheitsförderung

2011-2013

Wirbelsäulengymnastik, AGES PharmMed (ab 2012 Medizinmarktaufsicht)

2010-

Therapie Zentrum Korneuburg

2010-2014

Studium Sportwissenschaften (Mag.), Universität Wien

2008-2017

Projektmanagement, Event Partner Austria

2005-2006

Lehrwartausbildung Handball, BAfL Wien

2004-2009

Studium Sportwissenschaften (Bakk.), Universität Wien

2003-2004

Studium Pharmazie, Universität Wien

2003

Matura, AHS Sacre Coeur Rennweg, 1030 Wien

Zusatzausbildungen und Fortbildungen:

• Medizinsche Trainingstherapie
  • ​Innere Erkrankungen inkl. Pulmologie, Herz-Kreislauf und Krebs
  • Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparats
  • Erkrankungen Neurologie/Psychiatrie/Psychosomatik
  • Sports, Medicine and Health Summit 2021
• Beckenboden
  • Interne Palpation des Beckenbodens
  • Bebo Beckenbodentherapie TH1
  • Bebo Beckenbodentherapie TH2
  • Bebo Beckenbodentherapie TH3
  • Dissektionskurs Faszienanatomie 
  • Faszialer Beckenboden Grundkurs 
  • Faszialer Beckenboden Aufbaukurs
  • ​Beckenbodentraining der Frau (zert. Kursleiterin)
  • Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt
  • Vaginismus
  • (Wieder-)Einstieg ins Laufen nach der Geburt
  • Birth Healing Summit 2020: returning to running
  • Bebo Fachtagung 2021
  • Bebo Fachtagung 2022
  • Fachtagung für Schwangerschaft, Rückbildung und Geburt 2022
• Rectus Diastase 
  • ​Birth Healing Summit 2020: the DRA Project
  • Birth Healing Summit 2021: Clinical Reasoning for Assessment/Treatment of Diastasis Recti
• ESP Schulterrehabilitation
  • ​Befundung und Rehabilitationstraining bei Schulterbeschwerden
• Handballtrainerin
• Skibegleitlehrerin
• Snowboardbegleitlehrerin

Vortragstätigkeiten (Unterricht für Fachpersonal; auszugsweise):

• Trainingslehre für den Beckenboden (Grundlagen und Aufbaukurs)
• Funktionelles Beckenbodentraining
• Therapeutisches Beckenbodentraining
• Beckenbodentherapie mit Biofeedback (EMG)
• Rückkehr zum Laufen nach der Schwangerschaft
• Belastungsaufbau nach der Schwangerschaft
• Zyklusorientiertes Training
• Trainingstherapie bei Krebs-Patientinnen

Ehrenamtliche Tätigkeiten:

• Verband von SportwissenschafterInnen Österreichs
  • Vorstandsmitglied
• Sport Union Korneuburg - Sektion Handball Damen
  • Athletiktraining Kampfmannschaft und Future-Team
  • Kindertraining

Die Fortbildungen wurden auf eigene Kosten absolviert.